O que é Bacillus cereus?
Nos últimos dias as notícias foram muito fortes contra algumas fórmulas infantis produzidas pela Nestlé. No centro da questão está a contaminação perigosa por bacilo Cereus.O Bacillus cereus é uma bactéria comum no ambiente, gram-positiva, anaeróbica facultativa e produtora de toxinas. Pode ser encontrada no solo, na vegetação e nos alimentos. Em condições normais, esse […]
Creatina – Algumas Considerações
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo, e seu efeito no ganho de massa muscular ocorre por uma combinação de fatores biológicos e fisiológicos, não por um único mecanismo. ⚡ Mais energia para treinar pesado (Sistema ATP-CP) 💧 Hidratação celular e aumento de volume 🧬 Influência na química do crescimento muscular ✅ […]
Mounjaro estratégias em atletas
Mounjaro – Riscos e Cuidados em Atletas A indicação e prescrição deve ser feita sob rigoroso controle médico, com doses baixas e progressivas para minimizar efeitos colaterais. 🥗 Nutrição Adequada 🏋️ Treinamento de Força 🩺 Monitoramento Constante ⚠️ Mounjaro: Riscos e Cuidados em Atletas De forma geral — e principalmente em atletas — observam-se alguns […]
Mounjaro em atletas
Atletas usam Mounjaro (tirzepatida) principalmente para controle de peso, melhora da composição corporal (perda de gordura e manutenção de massa magra) e otimização metabólica, o que pode beneficiar a performance, especialmente em esportes de resistência, ao reduzir a sobrecarga e melhorar a eficiência energética; porém, o uso deve ser cuidadoso devido a riscos como fadiga, […]
Perda de peso e glicemia
A relação entre perda de peso e controle da glicemia é muito significativa e positiva, especialmente para pessoas com pré-diabetes, diabetes tipo 2 ou síndrome metabólica.O impacto principal é a melhora da sensibilidade à insulina e, consequentemente, a redução dos níveis de glicose (açúcar) no sangue.A Glicemia em Jejum tende a diminuir e normalizar e […]
Colageno, verdades e fakes
O avançar da idade, associado aos hábitos de vida relacionados a rotina de exercícios físicos e alimentação inadequada, contribuem tanto para acelerar a degradação do colágeno em nosso corpo, quanto para a redução da produção do colágeno endógeno. Os principais benefícios diretos relacionados “aos colagenos” sempre foram:– Melhora da aparência da pele– Melhora funcional das articulações […]
Cobre, devemos suplementar?
O cobre popularmente é alardeado por possuir propriedades antimicrobianas, antioxidantes, anticancerígenas e anti-inflamatórias. Ajudando também a neutralizar toxinas. Existem muitos textos discorrendo sobre a ação do cobre em cicatrização de úlceras, melhora da digestão e redução de infecções.Estudos recentes comprovaram que não existem riscos para o uso de copos, garrafas e panelas feitos com cobre.No […]
Clomifeno e níveis de testosterona
O uso de Clomid (clomifeno) pode aumentar os níveis de testosterona no sangue. O Clomifeno é um modulador do receptor de estrogênio que, ao bloquear a ação do estrogênio, pode aumentar a produção de hormônios gonadotrópicos, incluindo a testosterona. Mecanismo de ação: 1. O Clomifeno bloqueia os receptores de estrogênio no hipotálamo. 2. Isso aumenta […]
Chocolate amargo – limites da verdade
Hoje em dia, buscando na internet, sempre encontramos verdades alardeadas de forma sensacionalista, principalmente relacionadas à alimentação e nutrientes.O Chocolate amargo (mais de 79% de cacau), sempre esta nesse mundo das fake news sem base científica consistente.Agumas colocações aleatórias e meias verdades sobre o chocolate amargo:Proteção contra doenças causadas por radicais livresPrevenção de câncer em […]
Chip da beleza, perigos e indicações
Esse dispositivo terapêutico basicamente é formado por pequenos tubos de silicone que são implantados no glúteo da paciente, após anestesia local.A partir da sua colocação, há a liberação constante de gestrinona, hormônio estruturalmente e metabolicamente semelhante a testosterona e, em alguns casos, de outros hormônios na corrente sanguínea.Entre os os efeitos colaterais, especialistas explicam que […]